Ein Abend voller Achtsamkeit, Genuss und Entschleunigung – gemeinsam mit Annalena von heyfoodsister. Es erwarten dich Yogaflows und kleine, vegetarische Köstlichkeiten in mehreren Gängen.
Beim kühlenden Yin Yoga in der Weiler Pfarrkirche schalten wir gemeinsam einen Gang runter und trotzen der Hitze des Sommers.
Die passiven und meditativen Übungen werden über mehrere Minuten gehalten. Im Fokus steht die Entspannung, das Loslassen und das Nach-Innen-Schauen. Der Körper und die Gedanken dürfen beim Yin Yoga zur Ruhe kommen.
Ein Erlebnis für die Sinne: Die Verbindung von Körper, Geist und einem feinen Glas Wein hilft, innere Ruhe und Balance zu finden.
Bei einer lockeren Yoga-Einheit, die an den ›Weinyoga‹-Trend aus den USA angelehnt ist, wird das Weinglas in die klassischen Yoga-Übungen (Asanas) integriert. Nach der Praxis stoßen wir gemeinsam an und genießen eine kleine Jause.
Sanfte und ruhige Yogaübungen für alle Levels – begleitet von Live-Harfenmusik, die entspannt und berührt. Perfekt, um den Kopf freizubekommen, Altes los zu lassen und neue Kraft zu tanken.
An der Harfe: Andrea Gamper von der Musikschule Feldkirch.
Du möchtest bewusste Zeit schenken? Ob einzelne Yogastunde, Yoga-Special oder künstlerische Auszeit: Gerne passe ich deinen Gutschein ganz individuell an.