Kinderyoga mit Rici
Yoga bietet schon den Jüngsten einen idealen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- und Schulalltag. Die Konzentration wird gefördert und das Selbstbewusstsein gestärkt.
»Einfach Kind sein« – in diesen Zustand wollen wir in unseren Stunden eintauchen. Die Kinder können ihrer Fantasie freien Lauf lassen und sich so in eine neue, bunte Welt begeben. Darin dürfen sie sich sorglos und ohne Leistungsdruck mit sich selbst und ihrem Körper beschäftigen. Die Yogis und Yoginis werden spielerisch, musikalisch und mit viel Freude in ihrer Entwicklung unterstützt.
Yoga wirkt sich auf so viele Bereiche positiv aus, denn es …
- kräftigt die Muskulatur und fördert die Flexibilität
- verbessert die Atemfunktion
- hilft beim Entspannen und Loslassen
- vermindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenzial
- erhöht das Konzentrationsvermögen und die Aufmerksamkeit
- schult das Gleichgewicht
- fördert die Motorik und die Bewegungskoordination
- steigert das Selbstvertrauen
- stärkt das Immunsystem
- regt die Kreativität und Fantasie an
- bringt Kindern etwas über ihren eigenen Körper und seine Funktionen bei
- entwickelt das soziale Verhalten und den Gemeinschaftssinn
- unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung
- vermittelt Freude an der Bewegung
